Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2015
|
54.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 91.68g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), Авида Ряженка, Искать Лососем, Каравай Английский Хлеб, Увелка Крупа Кукурузная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Льняное Масло. Lunch: кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), Савушкин Творог Нежный, Листья Салата, Красный Лук, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Лаваш, Карат Fetakis. Dinner: Здоровье Шиповник Быстрорастворимый, Каравай Английский Хлеб, Огурец (с Кожурой), рыбный суп. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мандарины, Форель, рыбный суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beliasha's Weight History
|