Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
2904 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 71.10g | Carbs: 452.16g.
Breakfast: Фонд Пирожное Корзиночка Песочная, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Помидоры, Деликатеска Крем Творожный с Зеленью и Чесноком 9%, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Злаковый. Lunch: Самокат Шаурма с Курицей в Лаваше. Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Коломенское Батон Нарезной, Майонез. Snacks/Other: Storck Werther's Original Мягкий Ирис в Шоколаде, Кедровые Орехи , Рот Фронт Халва Глазированная, Шарлотка с Яблоками, Яблоко Антоновка, Королек. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|