Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
38.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 70.76g | Carbs: 87.93g.
Breakfast: Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Детская Пищевая Станция Сметана 12%, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Грибы. Lunch: Пекинская Капуста, Детская Пищевая Станция Сметана 12%, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Laks+ Фрикадельки из Лосося с Треской и Кукурузой , Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой. Dinner: Морозко Брокколи, Лента Хлебцы Гречневые, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloshooter's Weight History
|