Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 70.41g | Carbs: 51.77g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Петрушка, Лук, Болгарский Перец, Дятлово Сыр Князь Владимир , Кето Хлеб, Печеночные Оладьи, Мясо по-Французски. Dinner: Дятлово Сыр Князь Владимир , Печеночные Оладьи, Салат Овощной со Сметаной, Пицца Суши Вок Свинина с Овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|