Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
439 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 19.10g | Carbs: 31.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Самокат Сыр Российский Традиционный, Artfruit Авокадо ХАСС, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Батон Нарезной, Помидоры Черри, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|