Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 58.10g | Carbs: 82.65g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Царь Хлеб Хлеб Формовой, Огурец (без Кожуры), Индилайт Буженина. Lunch: Яйцо, Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Творог 5%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Сто Пудов Рисовая Мука. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|