Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 66.00g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Healthy Food Киш с Семгой и Брокколи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Селяночка Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Мёд, Овощное Рагу, Фундук Фундук, Premier Of Taste Сыр с Голубой Плесенью, Тыква. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Свеклы, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
So_fit_75's Weight History
|