Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
3102 kcal
|
Fat: 153.43g | Prot: 165.69g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Авокадо, Брокколи на Пару, Veladis Икра Лососевая Зернистая, Сильпо Паровая Котлета из Индейки, Рис Басмати, Яйцо. Lunch: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Рибна Фішка Сьомга Слабосолена, Комо Сир Традиційний, Хлібці З Морською Капустою, Kaija Килька в Томатном Соусе. Dinner: Оболонь Бренди Кола, Hike Пиво. Snacks/Other: Стожар Льняное Масло. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|