Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
2338 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 126.79g | Carbs: 307.26g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Dopdrops Какао Порошок Натуральный , Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Кета в Фольге, Hensi Basmati Sella Rice, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Ricrem Сыр Пармезан 42%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Лимонная Запеканка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|