Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
738 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 43.52g | Carbs: 61.15g.
Breakfast: Майонез, Свекла Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Ярче Сыр Российский Фасованный. Snacks/Other: Банан, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|