Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2015
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 147.30g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Cenos Kasza Jaglana, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Orzechy Nerkowca, Mlekovita Owsianka Bananowa, Olej Lniany, Delikate Serek Wiejski Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko, Jajko na Twardo. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|