Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
62 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 36.07g | Carbs: 116.89g.
Breakfast: Красная Цена Сушки Простые, Кофе с Молоком и Сахаром, Имунеле Земляника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Велком Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Монастырский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрянка Конфеты. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastyaMystery's Weight History
|