Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
2234 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 86.80g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Ашан Груша Анжу, Lovilio Сыр Горгонзола, Магнит Тесто Бездрожжевое , С.Пудовъ Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Бургер Кинг Латте без Сахара, Михайлик Kitchen Поке с Курицей. Dinner: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Norven Форель Слабосоленая, Сельдерей, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Cupcake Stories Капкейк Шоколадный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|