Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 70.70g | Carbs: 205.70g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Чай с Молоком, Данон Актимель Натуральный. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Чай с Молоком. Dinner: ВкусВилл Киш с Ветчиной и Сыром, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный. Snacks/Other: МарС Мини, Чай с Молоком. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastyaMystery's Weight History
|