Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 54.08g | Carbs: 103.27g.
Lunch: Дымка Печенье Мария, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1%, Клубника, Рот Фронт Халва с Миндалем, Мираторг Денвер Стейк, D'arbo Брусника Конфитюр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Булка Слойка с Корицей, Bambi Plazma, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|