Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
2404 kcal
|
Fat: 105.91g | Prot: 116.19g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Foodland Сыр Львиное Сердце, Рыбка Астраханкина Рыбная Соломка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Джаз Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Кондитерская Прохорова Пирожное Картошка, Заливной Пирог с Яйцом и Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|