Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1112 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 54.77g | Carbs: 76.30g.
Breakfast: Boombar Батончик Мюсли Клубника, Самбери Ролл в Тортилье с Курицей. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриное Крыло. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali198636's Weight History
|