|
Боже Я БУДУ БЛАГОСЛОВЕННА ВСЕМ БОГАМ ЗА ОТВЕС
вчера поели с друзьям мак и с моим питанием это был удар по животу.. и потом прочитала и вспомнила, что там нет клетчатки и все это ооочень сложно переваривается и тд
так же видела свой живот после предания всего этого.. стало ужасно
была на грани выпить слабительное, но вспомнила, что есть уголь и выпила его и кстати он мог помочь
короче, я снова пробила минималку
спасибо всем богам, всем всем и я всех люблю
(ужасно, что мое настроение зависит от веса, это так отвратительно)
|
45.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
540 kcal
|
Fat: 19.06g | Prot: 13.33g | Carbs: 76.83g.
Breakfast: Самокат Рисовая Каша на Кокосовой Основе. Lunch: Татищев Тыква Запечённая . Dinner: Самокат Рисовая Каша на Кокосовой Основе. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной 2,7%, Б.Ю. Александров Зефир Сырок Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|