Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
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54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2023:
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1365 kcal
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Fat: 30.54g | Prot: 51.46g | Carbs: 184.47g.
Breakfast: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Yoki Fecola di Manioca Dolce, Conad Burro senza Lattosio, Albume d'uovo, Zucchero di Canna, Papaya, Miele, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. Lunch: Vino Chardonnay, Olio d'oliva, Novi Cioccolato Fondente Extra, Pane Integrale, Zucchine, Orata. Dinner: Taralli, Castagne Arrosto, Nero d'Avola. Snacks/Other: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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