Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
2284 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 43.09g | Carbs: 224.07g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Мааздам, Глобус Слойка с Корицей, Добрянка Беляш с Мясом Печеный. Lunch: Макси Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Масляная Рыба, Лента Салат Жар-Птица, Серпуховхлеб Торт Медовый с Черносливом и Грецким Орехом, Картофель Фри. Dinner: Мерси Конфеты, Мартини Мартини Бьянко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|