Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1855 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 55.36g | Carbs: 200.93g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Nut N Go Миндальный Батончик. Lunch: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Калинка Колбаса Балыковая, Рот Фронт Батончики, Манник. Dinner: Dugladze Вино Киндзмараули , Гороховый Суп, Сироп, Etlon Раф. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Ассорти. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MommysLucy's Weight History
|