Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
125.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1928 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 110.33g | Carbs: 181.84g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Хлебник Сочень с Творогом, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Клементины, Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша. Dinner: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Snacks/Other: Золотая Fishка Мидии, Клементины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|