Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
752 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 20.99g | Carbs: 102.91g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Приготовленная Морковь, Леовит Капуччино, Помидоры Черри, Слобода Майонез Оливковый 67%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ермолино Пирожное Ореховое в Шоколадной Глазури, Перекресток Хлеб Чиабатта , Гуляш из Свинины, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Шампиньоны Жареные, Желтый Сладкий Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь. Dinner: ВкусВилл Холодец Деревенский, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|