Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
2105 kcal
|
Fat: 165.52g | Prot: 133.41g | Carbs: 27.74g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Soul In The Bowl Жаренный Кунжут, Vici Сельдь Филе в Масле, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сливочное Масло, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вологжанка Сметана 22%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|