Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1867 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 135.01g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Джем Абрикосовый. Dinner: Клубника, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. Snacks/Other: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Хохланд Творожный Сыр, Быстроном Мини-Багет. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|