Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2015
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99 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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706 kcal
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Fat: 27.32g | Prot: 57.01g | Carbs: 64.42g.
Breakfast: Oranges, Café, Pain Complet, Kiri Kiri. Lunch: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Nectarines. Dinner: Huile de Tournesol, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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