Jestem załamana 🫠 Od 3 dni obserwuję wzrost wagi. Dobrze liczę kalorie, a nawet jeśli gdzieś się lekko pomyliłam, to nie ma opcji, żebym w pare dni przytyła około 1.5 kg 🥲 Woda? Nie wiem jaka może być przyczyna. Jestem załamana, bo dobrze mi szło jak na zanikowe zapalenie tarczycy i insulinooporność 🫣
|
79.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 49.08g | Carbs: 147.85g.
Breakfast: Gołąbki bez Zawijania. Lunch: Top Chipsy Zielona Cebulka. Dinner: Gołąbki bez Zawijania. Snacks/Other: FAMILY PIZZA Pizza z Szynką i Pieczarkami. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|