|
Насколько же все-таки я не понимаю свой организм((( вчера было много углеводов, еда вне дома: должно было залить. Активности при этом было средне, бывают дни на работе и погорячее. А вместо ожидаемого плюса - минус. А на прошлой неделе ожидала по окончанию цикла минус, а был ого-го какой плюс.
|
112.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2247 kcal
|
Fat: 136.58g | Prot: 114.97g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Творог Пластовой 12%, Кофе, ВкусВилл Сливки 15%, ВкусВилл Хлеб Гречишный, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Капучино, Шоколадница Паста Карбонара. Dinner: Ikea Хрустящий Жареный Лук, Миска салата, Ростик'c - KFC Крылья Острые (8). Snacks/Other: Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Гречишный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|