Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
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71.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2023:
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1810 kcal
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Fat: 60.15g | Prot: 80.94g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Andros Dessert Pomme Nature, Pain micro onde, Eco + Matière Grasse à Tartiner, Emmental, Eco + Lait Demi-Écrémé. Lunch: Vin de Table Blanc, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Dinner: Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées), Viande de Sanglier, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Tomates, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade). Snacks/Other: Nestlé Céréales Lion, Delisse Yaourt Nature, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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pierre59-62's Weight History
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