Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 66.28g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Source Naturals Псиллиум, Nespresso Кофе Капсула, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо. Lunch: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Щука. Dinner: Макдоналдс Мёд , Простоквашино Кефир 2,5%, Source Naturals Псиллиум, Северная Долина Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Snacks/Other: Prisma Яблоко Антоновка . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solotany1's Weight History
|