Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 71.19g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Fish House Форель Слабосолёная, La Trattoria Пармезан, Окское Яйцо, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой. Lunch: Добрянка Отбивная из Свинины с Сыром, Додо Пицца Сырники, Макфа Крупа Гречневая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|