Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 50.84g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Творожник, Вологжанка Сметана 18%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Макароны Жареные, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Snacks/Other: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Простоквашино Сливки 20%, Банан, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|