Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2387 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 183.53g | Carbs: 284.58g.
Breakfast: Neste Damak Baklava, BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Выборжец Салат Листовой Свежий, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Рис Басмати, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Dinner: Neste Damak Baklava, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Global Village Булгур 360, Выборжец Салат Листовой Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Буше Хлеб Питерский. Snacks/Other: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Sula Леденцы, Bootybar Crunch Chocolate Fondant. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|