Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1063 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 72.96g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Запеканка творожная, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Хлеб Фитнес , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Акконд Конфеты Адель, O'Zera Конфеты, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Провансаль Майонез, Блинчики воскресные, Лента Куриный Фарш. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakovankoelena83's Weight History
|