Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
60 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 48.79g | Carbs: 199.57g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ламбер Сыр Твердый, Am Food Хумус с Оливками, Зеленая Линия Кремчиз, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Батон Нарезной. Lunch: Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Седьмой континент Хурма, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Черкизово Сосиски Венские, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Кофе, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|