|
Начинаю всё сначала
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 86.65g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Ряба Майонез Оливковый, Любимо Ряженка 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Мёд , Вними Творог 5%, 365 Дней Сахар Белый. Lunch: Подлива, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Помидоры, Тефтели с Рисом. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные, Подлива. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Clear Barn Творожные Вафли. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|