Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
120.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2211 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 88.79g | Carbs: 135.44g.
Breakfast: Капустный Салат. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Пельмени, Сахарное Печенье (с Маргарином), Самогон, Bonduelle Оливки без Косточки, Медовый Дом Щука в Сливках с Опятами . Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Один's Weight History
|