Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 64.28g | Carbs: 214.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Сытоедов Сырный Крем-Суп. Lunch: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Сырок Творожный с Изюмом, One Price Coffee Капучино 400 мл. Dinner: Горячие Роллы, Роллы, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luiza131313's Weight History
|