Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 123.03g | Carbs: 78.75g.
Breakfast: Морковь, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Молочная Станция Творог 2%, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Брюкке Сыр Витязь, Яйцо Куриное, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Брюкке Сыр Витязь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Курага. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|