Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 136.27g | Carbs: 150.27g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Экомилк Сыр Творожный, Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: Петелинка Печень Куриная, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|