Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1903 kcal
|
Fat: 91.03g | Prot: 62.87g | Carbs: 210.62g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Чай, Starbucks Взбитые Сливки, Сибирский деликатес Блинчики с Ягодой (Клубника), Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Тефтели, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Starbucks Взбитые Сливки, Сибирский деликатес Блинчики с Ягодой (Клубника), Лэнд Яблоко Гренни Смит, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Сытоедов Сырный Крем-Суп, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luiza131313's Weight History
|