Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2015
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 64.02g | Carbs: 123.09g.
Breakfast: Łaciate Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kawa z Mlekiem. Lunch: Danone Activia Brzoskwinia z Musli. Dinner: Gotowany Kalafior (z Surowego), Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Subway Grillowana Pierś Kurczaka. Snacks/Other: Jabłko, Jajko na Twardo, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Sitting - 12 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patrishia1113's Weight History
|