Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 91.67g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Ашан Огурец, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Окское Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская. Lunch: Гулливер Запеканка из Цветной Капусты с Индейкой. Dinner: С Пылу с Жару Оладьи, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Dr. Oetker Желе со Вкусом Вишни, Chikalab Chikapie Triple Chocolate. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Macaruna's Weight History
|