Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
968 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 64.86g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Галичина Масло 82,5, Франзелуца Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Франзелуца Хлеб Бородинский, Мясо Куриной Голени без Кожи Куриное Мясо, Зеленый Суп, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Франзелуца Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Lactis Молоко 2.5%. more...
|
steady weight
|
|
|