Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1086 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 69.20g | Carbs: 91.37g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Fish House Форель Слабосолёная, La Trattoria Пармезан, Окское Яйцо, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем. Lunch: Макфа Крупа Гречневая, Додо Пицца Сырники, Первая Свежесть Шарики Куриные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|