Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1923 kcal
|
Fat: 146.73g | Prot: 38.21g | Carbs: 50.55g.
Breakfast: Бахрушин Паштет Люкс Печёночный с Маслом, Малаховский Мясокомбинат Свинина по-Чешски. Lunch: Виктория Аджапсандал по Грузински, Мегамарт Торт Печёночный . Dinner: Смешанные Орехи. Snacks/Other: Водка, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jjulia1977's Weight History
|