ИринаТ's Journal, 08 Apr 15

Вчера вечером налопалась. Пост это совсем не мотивация, вот если бы поездка на море, тоды ДА!.... Жаль, что даже в планах не получается куда-то поехать отдыхать. А тело ленивое хочет вредностей...

54.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1734 kcal

Fat: 93.31g | Prot: 28.82g | Carbs: 198.58g.   Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Lunch: Ашан Рататуй, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Щелковохлеб Коврижка Монастырская, Now Яблочная Клетчатка, Now Omega-3, Груши. more...

1869 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes. more...