Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 44.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 127.20g | Prot: 64.13g | Carbs: 33.08g.
Breakfast: Авокадо Авокадо. Lunch: Monini Лимонный Сок, Белая Дача Зелень, La Tourangelle Масло Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачки, Форель на Пару. Dinner: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|