Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1898 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 117.20g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Ашан Булка Французская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Дыня, Вареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Россия Щедрая Душа Шоколад, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Троекурово Филе Грудки, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|