Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 74.29g | Carbs: 136.86g.
Breakfast: Чай Несладкий, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Моя Цена Батон. Lunch: Котлета Рыбная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Кабачковая Икра, Свинина Тушеная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Мерси Конфеты, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|